{"id":7467,"date":"2023-07-10T09:58:39","date_gmt":"2023-07-10T12:58:39","guid":{"rendered":"https:\/\/ajubemge.com.br\/site2\/?p=7467"},"modified":"2024-12-17T13:30:52","modified_gmt":"2024-12-17T16:30:52","slug":"doencas-do-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ajubemge.com.br\/site2\/doencas-do-inverno\/","title":{"rendered":"DOEN\u00c7AS DO INVERNO"},"content":{"rendered":"

Durante o inverno, \u00e9 comum o aumento do n\u00famero de casos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Crian\u00e7as, idosos, portadores de doen\u00e7as pulmonares, cardiopatas e imunocomprometidos s\u00e3o os mais afetados.<\/strong><\/p>\n

O inverno come\u00e7a oficialmente na segunda quinzena de junho (em 21\/6), mas as baixas temperaturas e o tempo seco chegam mais cedo. O clima frio e com menos umidade costuma ser sentido j\u00e1 em maio e, normalmente, se estende at\u00e9 o m\u00eas de agosto. Essas duas caracter\u00edsticas desta \u00e9poca do ano s\u00e3o alguns dos fatores principais para o surgimento ou o agravamento das doen\u00e7as respirat\u00f3rias, muito recorrentes neste per\u00edodo.<\/p>\n

O RISCO DAS DOEN\u00c7AS RESPIRAT\u00d3RIAS<\/strong><\/p>\n

De acordo com o DATASUS \u00e9 comum que o n\u00famero de casos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias aumente entre os meses de maio e agosto, quando as temperaturas est\u00e3o mais baixas. Estima-se que mais de 50 milh\u00f5es de pessoas tenham que lidar com enfermidades do tipo no Brasil.<\/p>\n

Embora toda a popula\u00e7\u00e3o sofra com os efeitos deste per\u00edodo, os idosos fazem parte de um grupo ainda mais delicado, j\u00e1 que est\u00e3o mais propensos ao surgimento ou mesmo \u00e0 piora do quadro de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. De modo geral, essas est\u00e3o associadas \u00e0 maior preval\u00eancia de problemas cr\u00f4nicos, como os card\u00edacos, o diabetes, o enfisema pulmonar e a bronquite.<\/p>\n

As crian\u00e7as tamb\u00e9m fazem parte do grupo de risco, principalmente at\u00e9 os quatro anos de idade, j\u00e1 que nessa fase o sistema imunol\u00f3gico dos pequenos ainda est\u00e1 em desenvolvimento.<\/p>\n

POR QUE A TRANSMISS\u00c3O AUMENTA NO INVERNO?<\/strong>
\nV\u00e1rios fatores s\u00e3o respons\u00e1veis pelo aumento da incid\u00eancia de casos de doen\u00e7as respirat\u00f3rias nesta \u00e9poca do ano. Veja alguns dos motivos para o crescimento da transmiss\u00e3o no per\u00edodo:<\/p>\n

Infec\u00e7\u00f5es virais mais frequentes.
\nAumento da polui\u00e7\u00e3o ambiental.
\nConstantes e bruscas mudan\u00e7as na temperatura.<\/p>\n

Em ambientes climatizados, o vento frio e seco do ar-condicionado dificulta o trabalho dos pelos que revestem as paredes do trato respirat\u00f3rio. Como esses pelos t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o de evitar a entrada de impurezas pela respira\u00e7\u00e3o, essa prote\u00e7\u00e3o fica afetada e pode ser uma brecha para fungos, bact\u00e9rias e v\u00edrus permanecerem livres no organismo, provocando doen\u00e7as respirat\u00f3rias de natureza al\u00e9rgica ou infecciosa.<\/p>\n

Com a chegada do outono e do inverno, muitas pessoas sofrem com as oscila\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. O tempo seco e a baixa umidade relativa do ar s\u00e3o fatores que contribuem para o aumento das alergias respirat\u00f3rias devido \u00e0 alta concentra\u00e7\u00e3o de poluentes na atmosfera.<\/p>\n

Em raz\u00e3o de tudo isso, h\u00e1 uma redu\u00e7\u00e3o dos mecanismos de defesa do organismo, o que propicia o aparecimento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias virais: gripes e resfriados; e doen\u00e7as inflamat\u00f3rias: asma, bronquite, otite, rinite e sinusite. A pneumonia pode ocorrer em decorr\u00eancia de complica\u00e7\u00f5es dessas doen\u00e7as n\u00e3o tratadas corretamente<\/p>\n

Tamb\u00e9m neste per\u00edodo, as pessoas tendem a se aglomerar e a permanecer em ambientes fechados, o que facilita a contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Em ambientes climatizados, o vento frio e seco do ar-condicionado dificulta o trabalho dos pelos que revestem as paredes do trato respirat\u00f3rio. Como esses pelos t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o de evitar a entrada de impurezas pela respira\u00e7\u00e3o, essa prote\u00e7\u00e3o fica afetada e pode ser uma brecha para fungos, bact\u00e9rias e v\u00edrus permanecerem livres no organismo, provocando doen\u00e7as respirat\u00f3rias de natureza al\u00e9rgica ou infecciosa.<\/p>\n

Com a chegada do outono e do inverno, muitas pessoas sofrem com as oscila\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. O tempo seco e a baixa umidade relativa do ar s\u00e3o fatores que contribuem para o aumento das alergias respirat\u00f3rias devido \u00e0 alta concentra\u00e7\u00e3o de poluentes na atmosfera.<\/p>\n

Em raz\u00e3o de tudo isso, h\u00e1 uma redu\u00e7\u00e3o dos mecanismos de defesa do organismo, o que propicia o aparecimento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias virais: gripes e resfriados; e doen\u00e7as inflamat\u00f3rias: asma, bronquite, otite, rinite e sinusite. A pneumonia pode ocorrer em decorr\u00eancia de complica\u00e7\u00f5es dessas doen\u00e7as n\u00e3o tratadas corretamente<\/p>\n

Tamb\u00e9m neste per\u00edodo, as pessoas tendem a se aglomerar e a permanecer em ambientes fechados, o que facilita a contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Em ambientes climatizados, o vento frio e seco do ar-condicionado dificulta o trabalho dos pelos que revestem as paredes do trato respirat\u00f3rio. Como esses pelos t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o de evitar a entrada de impurezas pela respira\u00e7\u00e3o, essa prote\u00e7\u00e3o fica afetada e pode ser uma brecha para fungos, bact\u00e9rias e v\u00edrus permanecerem livres no organismo, provocando doen\u00e7as respirat\u00f3rias de natureza al\u00e9rgica ou infecciosa.<\/p>\n

AUMENTO DA TRANSMISS\u00c3O DOS V\u00cdRUS<\/strong>
\nDurante o per\u00edodo de frio, os v\u00edrus respirat\u00f3rios como o influenza (respons\u00e1vel pela gripe), o v\u00edrus sincicial respirat\u00f3rio (principal agente das bronquiolites) e o rinov\u00edrus (um dos v\u00edrus causadores do resfriado comum) conseguem sobreviver por mais tempo e ficam ainda mais transmiss\u00edveis.<\/p>\n

Os mecanismos de defesa naturais do sistema respirat\u00f3rio ficam menos eficientes em raz\u00e3o dos efeitos causados pelas baixas temperaturas e pelo clima seco. O muco, que \u00e9 produzido pelo organismo para proteger as vias a\u00e9reas, tem sua produ\u00e7\u00e3o reduzida, e assim o transporte pelos tubos \u00e9 dificultado.<\/p>\n

A temperatura m\u00e9dia do corpo humano \u00e9 de 37 graus; e, nos dias mais gelados, a vasoconstri\u00e7\u00e3o se d\u00e1 para manter o organismo aquecido. Por sua vez, a respira\u00e7\u00e3o sofre com a perda de \u00e1gua e de calor.<\/p>\n

OS EFEITOS DAS BAIXAS TEMPERATURAS<\/strong>
\nEm virtude dos fatores citados, o corpo acaba sofrendo com uma piora do sistema respirat\u00f3rio, o que faz com que as doen\u00e7as respirat\u00f3rias se proliferem com mais facilidade. Entenda qual \u00e9 o efeito das baixas temperaturas no organismo.<\/p>\n

1. O clima e suas oscila\u00e7\u00f5es
\nAl\u00e9m do clima frio, as oscila\u00e7\u00f5es bruscas da temperatura s\u00e3o respons\u00e1veis pelo aumento do risco das doen\u00e7as. O organismo fica mais propenso a ser afetado por alergias respirat\u00f3rias, j\u00e1 que as baixas temperaturas e o tempo seco apresentam alta concentra\u00e7\u00e3o de poluentes na atmosfera.<\/p>\n

2. Redu\u00e7\u00e3o dos mecanismos de defesa
\nNeste per\u00edodo, o organismo sofre com uma redu\u00e7\u00e3o de seus mecanismos de defesa. Dessa forma, o corpo humano fica mais prop\u00edcio ao surgimento ou ao agravamento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias virais (como gripes e resfriados) ou doen\u00e7as inflamat\u00f3rias(tal qual asma, bronquite, otite, rinite e\/ou sinusite).<\/p>\n

3. O risco de ambientes climatizados
\nO vento frio e seco do ar-condicionado em ambientes climatizados dificulta o trabalho dos pelos que revestem as paredes do trato respirat\u00f3rio.<\/p>\n

A fun\u00e7\u00e3o desses pelos \u00e9 evitar a entrada de impurezas no organismo atrav\u00e9s das vias a\u00e9reas. Com essa prote\u00e7\u00e3o afetada, fungos, bact\u00e9rias e v\u00edrus encontram facilidade para entrar no organismo e provocar doen\u00e7as al\u00e9rgicas ou infecciosas.<\/p>\n

4. Aglomera\u00e7\u00f5es
\nAs aglomera\u00e7\u00f5es se tornaram assunto recorrente por causa da pandemia do novo coronav\u00edrus. \u00c9 comum que as pessoas fiquem mais aglomeradas e permane\u00e7am mais pr\u00f3ximas em ambientes fechados durante o inverno. Isso facilita a contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Doen\u00e7as respirat\u00f3rias mais comuns no inverno
\nS\u00e3o muitas as doen\u00e7as respirat\u00f3rias comuns nesta \u00e9poca do ano. Veja quais s\u00e3o as mais incidentes, suas caracter\u00edsticas e os sintomas de cada uma delas.<\/p>\n

GRIPE (INFLUENZA)<\/strong>
\nA gripe, causada pelo v\u00edrus influenza, \u00e9 muito contagiosa e ataca as vias respirat\u00f3rias (nariz, garganta e pulm\u00f5es). Quando n\u00e3o h\u00e1 complica\u00e7\u00f5es, ela tende a passar sozinha.<\/p>\n

Sintomas: febre, tosse, dor de garganta, dor de cabe\u00e7a e dor no corpo s\u00e3o os mais comuns.<\/p>\n

RESFRIADO
\nSINUSITE
\nBRONQUITE
\nRINITE
\nASMA
\nLARINGITE
\nFARINGITE
\nOTITE
\nPNEUMONIA<\/p>\n

DICAS DE\u00a0 PREVENS\u00c3O<\/strong>
\nN\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel controlar as baixas temperaturas e o tempo seco, mas algumas atitudes simples podem ajudar voc\u00ea a evitar a prolifera\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Confira algumas dicas importantes:<\/p>\n

O QUE FAZER!<\/strong>
\nMantenha as m\u00e3os bem lavadas e evite lev\u00e1-las aos olhos, \u00e0 boca e ao nariz;
\nProteja a boca ao tossir ou espirrar;
\nMantenha-se hidratado, bebendo bastante \u00e1gua;
\ncuide da limpeza de casa, evitando o ac\u00famulo de poeira (utilize pano \u00famido e evite o uso de vassoura ou espanador, j\u00e1 que eles espalham a poeira);
\nFa\u00e7a a lavagem nasal utilizando solu\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica para evitar a irrita\u00e7\u00e3o;
\nProcure manter o ambiente arejado e, nos dias ensolarados, tente renovar o ar de casa. Isso porque bact\u00e9rias e v\u00edrus se concentram em locais fechados;
\nUtilize vaporizador, umidificador, recipientes com \u00e1gua ou toalhas \u00famidas para evitar os problemas causados pelo tempo seco;
\nProcure manter a respira\u00e7\u00e3o sempre pelo nariz, e n\u00e3o pela boca. Como dito anteriormente, as narinas t\u00eam a fun\u00e7\u00e3o de filtrar o ar e aquec\u00ea-lo;
\nRoupas de cama e vestu\u00e1rio guardados por muito tempo devem ser lavados e colocados para secar ao sol;
\nMantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada. Frutas s\u00e3o essenciais, principalmente as que cont\u00eam vitamina C (a laranja, por exemplo). Elas ajudam na preven\u00e7\u00e3o contra gripes e resfriados;
\nBanhos devem ser r\u00e1pidos e em temperaturas amenas.
\nO QUE N\u00c3O FAZER!<\/strong>
\nEvite ambientes fechados e sem ventila\u00e7\u00e3o;
\nEvite se expor ao frio e utilize roupas e agasalhos adequados ao ar livre ou em salas frias (como cinemas, por exemplo).
\nN\u00e3o compartilhe objetos pessoais;
\nEvite fumar ou se expor a ambientes com muita poeira e fuma\u00e7a;
\nEvite manter contato com pessoas gripadas ou com resfriados. Essas doen\u00e7as s\u00e3o adquiridas pelo ar;
\nMantenha-se distante de bichos de pel\u00facia, tapetes ou produtos com pelos, se voc\u00ea tem problemas respirat\u00f3rios como bronquite, asma e sinusite.<\/p>\n

CUIDE DA VACINA\u00c7\u00c3O<\/strong>
\nAssistir a um filme debaixo das cobertas \u00e9 uma \u00f3tima pedida para os dias mais frios, mas existe um programa mais importante: cuide de seu cart\u00e3o de vacina\u00e7\u00e3o e mantenha as vacinas em dia.<\/p>\n

Fique atento \u00e0 aplica\u00e7\u00e3o dos imunizantes contra a Covid-19 e n\u00e3o deixe de tomar as doses de refor\u00e7o quando estiverem dispon\u00edveis.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio manter outras vacinas em dia, como a da gripe. A infec\u00e7\u00e3o com o v\u00edrus influenza pode gerar complica\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas em portadores de doen\u00e7as respirat\u00f3rias cr\u00f4nicas.<\/p>\n

QUANDO PROCURAR UM M\u00c9DICO?<\/strong>
\n\u00c9 importante destacar que os sintomas de algumas doen\u00e7as citadas anteriormente s\u00e3o bem parecidos com as altera\u00e7\u00f5es causadas pela infec\u00e7\u00e3o pelo coronav\u00edrus. Se voc\u00ea precisar de atendimento m\u00e9dico, procure o pronto atendimento online e agende uma consulta.<\/p>\n

O profissional de sa\u00fade avalia caso a caso, e, se houver suspeita de Covid-19, o exame ser\u00e1 solicitado.<\/p>\n

Fique atento! S\u00f3 v\u00e1 a uma Unidade B\u00e1sica de Sa\u00fade (UBS) em casos de extrema necessidade. Lembre-se: nesses locais, voc\u00ea corre o risco de se contaminar e levar a doen\u00e7a para sua fam\u00edlia e comunidade, al\u00e9m de aumentar o tempo de espera de atendimentos urgentes.<\/p>\n

SINAIS DE ALERTA<\/strong>
\n\u00c9 importante se atentar a alguns sinais de alerta. Procure atendimento se voc\u00ea apresentar sintomas como:<\/p>\n

Piora no quadro respirat\u00f3rio, com falta de ar e dificuldade para respirar;
\nFebre persistente e de dif\u00edcil controle, mesmo com medicamento, associada \u00e0 piora do quadro geral.
\nEsse conte\u00fado foi \u00fatil par<\/p>\n

Fonte: UNIMED\/BH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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